Méditation de pleine conscience et méditation chrétienne, quelle différence ?

La méditation de pleine conscience consiste à se concentrer sur l’instant présent. Elle est proposée comme clef du bien-être et du développement personnel.

Cette pratique méditative connaît un franc succès depuis les années 1980 et s’est répandue dans tous les champs du quotidien. Elle est proposée dans le domaine sportif par exemple, afin de favoriser la concentration et l’attention sur le jeu. Elle est de plus en plus développée dans les hôpitaux et lors de l’accouchement. Certains psychiatres la préconisent pour réduire le stress ou les rechutes dépressives. Elle est encore proposée dans certaines activités à l’école pour favoriser l’équilibre émotionnel des enfants.

Martin Steffens distingue la méditation de pleine conscience, ayant pour but « la paix absolue, la sortie de toutes les contradictions et la fin des contrariétés ». Si elle est un lâcher prise, la méditation chrétienne semble plutôt s’inscrire dans une « déprise » car « on vient activement offrir sa vie, s’en déposséder certes, mais pour la donner à un autre que soi ».

Y a-t-il une articulation possible entre ce « savoir-faire humain » et la méditation chrétienne que Martin Steffens qualifie de « savoir-ne-pas-faire », qui est une « entrée en relation, une dépossession de soi » plutôt qu’un lâcher prise ?

MARTIN STEFFENS JEUDI 31 JANVIER 2019, DE 20H30 A 22H30 A L’EGLISE DE LA NATIVITÉ, A LA GARDE, AVEC LE FRERE BAPTISTE DE L’ASSOMPTION ENTRÉE LIBRE